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  • 中医推荐罗汉粥瘦肚子,排毒又养颜

    中医推荐罗汉粥瘦肚子,排毒又养颜

    喝出纤瘦好身材和美丽的容颜一样,苗条而健康的身材是女性一生的追求。而伴随着快节奏的生活与日日渐重的压力,肥胖问题渐渐成为现代女性的困扰。中医认为,肥胖多为本虚标实,是阴阳失衡、脏腑气机失和导致的,因此需要分析癥状再实施减肥,才能真正拥有健康

    阅读274 网络611 广播230
  • 中医提神解暑妙方 教您养生「生脉饮」

    中医提神解暑妙方 教您养生「生脉饮」

    图:大林慈济医院提供养生饮配方有助夏日消暑、补中益气虽已过「立秋」,自然界处于阴阳转换、冷热交替的时节,此时阳气渐收、阴气渐长,养生特别注重「收养」原则,保持内心平静、神志安宁、心情舒畅为要。大林慈济医院中医部主任叶家舟建议可多饮清热消暑茶

    阅读319 网络318 广播776
  • 中医提醒:这些体质的人不适合多喝水!

    中医提醒:这些体质的人不适合多喝水!

    多喝水有助于促进人体体内新陈代谢,但是此一原则并不适用于所有人。(多喝水未必是好事,有些人,多喝水可能会取得相反的效果。当已经摄取了够多水分的时候,会影响到身体里头电解质的浓度。如果血液中的钠浓度过低,则会引发人的低钠血症,并可能会有呕吐、

    阅读822 网络527 广播905
  • 中医改善自律神经失调,饮品、穴位治本断病根

    中医改善自律神经失调,饮品、穴位治本断病根

    自律神经失调:中药佐以茶饮 身心都健康 自律神经失调造成头晕、头痛、焦虑、恐慌等不适,透过中药调养改善症状、舒缓不适,不再困扰你。 自律神经系统包括交感和副交感神经,前者负责兴奋、代谢,后者负责抑制、放鬆,两者像坐跷跷板一样,不断调控

    阅读377 网络100 广播356
  • 中医教你五种不花钱的补肾方法

    中医教你五种不花钱的补肾方法

    补肾,要如何补肾呢?怎幺样补肾最好呢?下面就来了解一下老中医推荐的补肾方法。这样搭配补肾给力材料:海萃人蔘1克,枸杞子8粒。用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人蔘,普通人蔘无此效。枸杞子选粒大

    阅读653 网络463 广播661
  • 中医教你做1汤方,改善甲状腺、淋巴等发炎肿块

    中医教你做1汤方,改善甲状腺、淋巴等发炎肿块

    由于现代人生活节奏快、工作压力大,同时受环境污染等因素影响,愈来愈多人患有甲状腺问题。运用汤水与茶方调理,对甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺结节患者的体质和免疫力有提升作用,并能纾缓不适症状、减低疾病复发机会。 临床上绝大部分甲状腺结

    阅读184 网络525 广播522
  • 中医教你按摩腹部治便秘

    中医教你按摩腹部治便秘

    门诊的不少便秘患者,有的不喜欢吃药,有的吃药就好,不吃药病情就又回到起点,形成了依赖。在我的诊疗观念里,比较崇尚自然,尽量减少药物的依赖,希望能通过评估和认真诊疗,恢复自身的功能,尤其是对习惯性便秘的治疗。经过我的10多年的临床实践,总结了

    阅读201 网络396 广播948
  • 中医教你理气顺经:逆转子宫肌瘤体质,从宣洩焦虑开始

    中医教你理气顺经:逆转子宫肌瘤体质,从宣洩焦虑开始

    荷尔蒙分泌波动过大,才是导致子宫肌瘤的最普遍原因子宫肌瘤并不全然是荷尔蒙的分泌过多,反而是荷尔蒙波动过大才是刺激子宫长肌瘤的关键,也就是西医常说的荷尔蒙分泌失调,要不都没分泌,一分泌就突然大量,也就是子宫肌瘤通常是属于荷尔蒙分泌波动大,不够

    阅读721 网络984 广播220
  • 中医教你解决「畏寒」的方法

    中医教你解决「畏寒」的方法

    图片来源:Pixabay由于西医当中没有「畏寒」的观念,因此与正常体温有关的研究少之又少。西医认为畏寒是循环障碍的一种,也就是血液循环变差、代谢功能减弱,使身体呈现难以生热的状态。在这种情况下,体内会有什幺变化呢?血液循环不佳的部位会变冷,

    阅读928 网络388 广播368
  • 中医教你辨症喝茶!三高、肥胖、胃病的祛病茶疗

    中医教你辨症喝茶!三高、肥胖、胃病的祛病茶疗

    茶疗是指以茶叶、中药材、花草、水果及五穀类茶材作为单方或複方,用以美容养颜、养生保健、防病疗疾的一种治疗方法,它集合了茶材本身消渴补水的属性,又增加了茶材的美容、养生、治病功效,是一种十分方便、经济、有效的饮法,很受人们的喜爱。 在运用茶疗

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